初めまして！
オーストラリア・シドニーから姿勢矯正エクササイズとラジオ体操を広めているAKIKOです。

肩こりや腰痛・頭痛などで悩んでいませんか？

今現れてる不調は今までのあなたのカラダの使い方の結果。カラダの持つ本来の使い方がされてないことで生じた不調だということをご存知ですか。私も大好きだったダンスや保育士の仕事、そして日常の姿勢で自分の体を歪めていたことで長年肩こり・腰痛・膝痛と苦しんできました。しかも1年前まで！

でも今は膝と腰の辛い痛みから解放されて毎日を笑顔で過ごせています。

それはShoji式の姿勢矯正エクササイズのShojiさんに出会えたことや、エクササイズを実践することで手に入れた笑顔です。

今後は笑顔になった私が、みなさんにココロが笑うカラダ作りをお伝えする番です。ぜひ日常に簡単なShoji式エクササイズを取り入れ本来の姿勢に体を戻していくことで日々の不調にサヨナラしませんか？一緒に笑顔になっていきましょう。そして心身ともに健康な毎日を過ごしましょう。

Akiko (アッキー)
Shoji式エクササイズインストラクター
1級ラジオ体操指導士
英国 Cosmic Kids Yoga公認 キッズヨガインストラクター

Shoji式エクササイズって？

オーストラリア、シドニー在住の姿勢矯正セラピストの杉森匠司(Shoji)さんが提唱する体を本来あるべき位置に戻し、不調を解決するエクササイズです。

ヘルニアなどでほぼ寝たきり状態。お医者さんにも見放されていたShojiさんが自身で研究・臨床を重ねて効果を立証してきたエクササイズやストレッチはYouTubeでも紹介されていて登録者数は20万人超。すぐに効果が実感できるエクササイズとして人気です。

Youtube：シドニーのしょうじチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCUSACuEk0YvfoUY7ub5e2FQ

シドニーのセラピスト　しょうじの健幸サロン
https://www.shojisugimori.com/